2020年健身地垫怎么选？攻略+挑选技巧，健身地垫测评

Beibei

随着对自身身体重视，以及时间的管理，越来越多的健身爱好者会选择在家里腾出一个健身区来满足日常健身需要。由于家庭健身房的兴起，健身地垫需求量剧增，越来越多打着健身地垫的名号来进行销售，到底要怎么选呢？一下我们来探讨一下

一．健身地垫与其它地垫的区别？

二．健身地垫能做什么？

三．健身地垫怎么选？

四．健身地垫测评

一健身地垫与其它地垫的区别？

现市面常见的地垫有几种，分别是橡胶地垫、瑜伽垫和健身地垫。从材质以及功能各方面列出不同点。

1. 橡胶地垫：主要是用于商用健身房力量区，能承受大型健身器械重量，减震隔音。

2.瑜伽垫，主要是用于瑜伽、普拉提等无氧健身训练，质地柔软舒适

3.健身地垫：主要是用于家庭健身用，适合高强度有氧训练insanity、HIIT、T25等

二．健身地垫能做什么？

健身地垫有区分到两种功能

1. 各类高强度健身训练

健身地垫是超密度稳定结构，表层编织加强处理，耐磨耐刮，适合高强度健身训练，如快速燃脂的insanity、HIIT等，跳绳/跳操/肌肉增强训练/力量训练/MMA调节等都可以，支持穿鞋训练。

2. 大型健身器材地垫

健身地垫因为材质的特殊性，快速回弹/硬度高耐操。大重量，平铺地面贴地平整，不会翘起来，硬度高是普通垫子的几倍，能承受大型健身器械重量，有凹痕也会自动恢复。

三．健身地垫怎么选？

1. 弹性 ：  回弹迅速，踩踏不留痕迹

2. 抓地性 ：双向防滑，软硬地面都能提供良好的稳定性。大跳跃或跑动后垫子始终不移位抓地牢固。

3. 减震降噪音 ：高密度加厚，脚踩上面平稳有力，动力回弹，有效降低运动震动和声音。

4. 耐磨耐撕裂 ：耐磨系数大，经得起高强度健身训练，运动后垫子不掉渣掉屑。

四. 健身地垫测评

穿鞋进行几个回合登山跑，几分钟跳绳测试。

1. 瑜伽垫，垫子有明显的拉伸感觉，脚感柔软，稳定性略差。

2. 橡胶地垫，平铺贴地平稳，安装稍微麻烦，气味大。

3. IKU健身地垫，大圆点抓地层，怎么跳垫子始终不移位。表层硬度高，耐磨耐刮，支持穿鞋训练。