室内健身器材介绍——美腰机

姚生

　　产品概况：
        　　美腰机主体系完全配合人体自然的姿势设计，藉由自然摆动的方式，让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能达到运动的效果，尤其利用于手肘、腰、腹及肩颈的舒缓与肌肉锻炼，只需藉由轻松自然的摆动即可收到不错的效果，且该产品占地面积小(约1平方米)，收折轻松容易，收纳方便。
       

美腰机

        　　产品特点：
        　　1、占地面积小，操作简单，适合家庭购买。不用时可以折叠起来放在床底、阳台角落,减少占用空间。
        　　2、练腰器材，健身器材，有利于缓解疲劳且集美腰、按摩瘦身、休闲娱乐等功能与一体。多受女子的关注，男子可以用于练腹肌。
        　　3、加速血液循环、有助于脂肪燃烧、改善肌肉力量及灵活性。
        　　4、可有效缓解腰背部因缺少运动或错误坐姿行走习惯而产生的酸痛感，减轻腰背部压力。
        　　5、背靠部的发泡棉滚轮，在锻炼过程中不仅起到支撑和保护作用，更能按摩背部,帮助消除疲劳。
        　　6、结合美体塑型、有氧运动、伸展运动、舒压解乏、按摩五效合一。
        　　使用方法：
        　　1、小腿可90度调整，椅背可165度躺卧。
        　　2、智慧型简易面板，操作简单，大人小孩皆可得心应手。
        　　3、人性化按摩、颈、肩、背、腰、臀部、大腿、小腿、脚部具揉滚震动、指压揉捏按摩功能。
        　　4、小腿及脚掌、脚底板指压揉捏功能+脚底滚轮，达到深层放松效果，促进腿部血液循环。
        　　使用注意事项：
        　　1、速度不宜过快;
        　　2、健身时间不宜过晚;
        　　3、健身后要有适当的放松活动;
        　　4、健身活动不要在饭后进行;
        　　5、妇女在经期、孕期、产后两个月尽量不要使用美腰机;
        　　6、少年儿童健身最好有成年人进行指导，严格控制运动量，避免过度疲劳，影响发育;
        　　7、老年人健身一定要掌握适当的运动量，防止引起身体的其它不适。