椭圆机的特点介绍和维护方法

肌肉锻炼者

　　椭圆机又称为太空漫步机，是一种新出现的健身器材。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器材，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合，达到健身目的。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，特别受到年轻女性的喜爱。
       

椭圆跑步机

        　　椭圆机特点：
        　　双领域之冠：交叉坡度和全身功能综合于这款器械上，使锻炼效果更加显著。在运转机上锻炼，臀部的锻炼效果尤为显著，胜过在跑步机、单车及台阶器上的锻炼效果。
        　　交叉坡度技术：使用者可以通过各种测验来选择从15到40度的倾斜，从而达到交叉训练四头肌、臀部、腿筋和腓肠肌。步幅根据倾斜度的大小从21.2到24.7不等，每一个步幅都给人无限舒适和自然之感。
        　　感应式面板和娱乐运动一体化系统：感应式电子显示结合综合性电子娱乐系统，使锻炼者更加愉悦地运动同时也节省了时间。
        　　直接可以选择14个程序：只有6个键就可以控制14个程序，包括六个体能测试程序。使用过程中操作者可以任意转换至其他程序。
        　　按键控制：该按键为人提供快速的按键反应以及提示按键声，无论是初学者还是专家都很容易使用这种传统式按键，即使使用者在使用娱乐系统，也不妨碍跑步机信息的输入。
        　　使用注意事项：
        　　1、保持椭圆机表面清洁。
        　　2、如果感到头晕，无力请停止使用椭圆机。
        　　3、在身体感到舒适和安全前，椭圆机的速度要慢。
        　　4、使用者的体重不能超过椭圆机的最大承载量。(226公斤)
        　　5、使用椭圆机时要穿运动鞋。使用椭圆机时不要穿过于宽松的衣服。
        　　6、 不要将椭圆机至于露天或开放空间。
        　　7、不要在椭圆机下或椭圆机的任何开放空间放置杂物。
        　　日常维护方法：
        　　每日维护
        　　1、用毛巾擦拭显示屏，扶手，踏板上的灰尘。
        　　2、检查设备是否平稳，如有需要，调节之。
        　　3、不要将液体直接喷射显示面板和心率扶手。
        　　单周维护
        　　1、用吸尘器清扫椭圆机下及周围地面。
        　　2、检查扶手螺栓是否松动。
        　　3、检查显示板和按键是否损坏。
        　　4、检查脚踏是否稳固。
        　　5、检查所有转动或滑动部件的性能。
        　　6、检查把手是否紧固，如有需要，紧固螺丝。