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    HIIT训练法，男女通用！好身材一步到位！

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    瑜伽女子

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    尊贵VIP
    发表于 2016-7-26 16:04:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    跟着Alex Silver-Fagan一起来完成这6个HIIT动作吧！男生女生都适用。每个动作10-15次，一共做4至5组，或根据个人情况重复更多。
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    健身潮人

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    发表于 2016-8-26 09:33:59 | 显示全部楼层
    想要好的身材，那就要动起来！

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