跆拳道攻击技术（拳攻7动作、脚踢10动作）图解教学

功夫小子

跆拳道攻击技术（拳攻7动作、脚踢10动作）图解教学
以下列举的各种手、腿的攻击技术都是跆拳道中最基本的动作。但是，只有练习好这些基本技术，才能为以后掌握更高难的动作打好基础，所以必须认真揣摩研究，打下扎实的功底。

攻击技术（拳攻7动作、脚踢10动作）图解教学

一.拳攻
①攻（Jireugi）
②下攻（Naeryo - Jireugi）
③横攻（Yeop - Jireugi）
④攻下颚（Chi - Jireugi）
⑤双手攻（Jeochyo - Jireugi）
⑥回攻（Dollyo - Jierugi）
二.脚踢
正如我们在前面说过的，跆拳道的“胎”即是踢踏之怠，因此， 跆拳道的攻击法中，有将近90%的动作是以踢的动作为基础的，这 是区分其他格斗术的一个重要特点。许多踢法都具有极大的破坏力， 即使是踢法稍微熟练者，亦可轻松地踢到2米高度上的厚木板。练 踢法主要是靠平时用各种腿法踢悬挂的大沙袋，日积月累逐步提高 踢的力最和高度。
①前踢（Ap - Chagi）
②倒踢（Yeop - Chagi）
③回转踢（Dollyo - Chagi）
④半月踢（Bandal - Chagi）
⑤后踢（Biteureo - Chagi）
⑥抓踢（Japko - Chagi)
⑦回旋踢（Momdollyo - Chagi）
⑧跳踢（Twieo - Chagi）
⑨二段踢（Doobaldangsang）
⑩同时二段踢（Twieo - Modeumbal - Chagi）