[朗]健身潮人

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 4210|回复: 0

《向外向下格挡接冲拳》动作图解教学

[复制链接]

305

主题

410

帖子

1386

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
1386
发表于 2017-11-25 13:29:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,观看更多健美、健身运动、瑜伽、减肥塑身、增重增肌、食谱等相关文章、图片、视频,享用更多最新、最全、最优质的性感美女图片,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
《向外向下格挡接冲拳》动作图解教学
1.两脚平行开立(图1)。

《向外向下格挡接冲拳》动作图解教学

《向外向下格挡接冲拳》动作图解教学

2.两臂内收准备格挡(图2)。

《向外向下格挡接冲拳》动作图解教学

《向外向下格挡接冲拳》动作图解教学

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|[朗]健身潮人 ( 粤ICP备15116572号 ) 我要啦免费统计

GMT+8, 2024-12-23 03:04 , Processed in 0.269614 second(s), 33 queries .

Powered by 健身潮人之家 X3.4 © 2015-2020 JSCRWZ.COM & 健身潮人之家

快速回复 返回顶部 返回列表