《太极二章》教学分解动作（图解+视频）

功夫小子

《太极二章》教学分解动作（图解+视频）
太极二章的意思是八卦中的“兑”，兑在八卦中“为泽，为少 女”，因此有内刚外柔之意，故而太极二章的型态，表面虽然柔和， 但实际却是刚强的攻击，以攻击下段、中段，及前踢、防上段等动 作交互使用，其演武线见（图)。

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太极二章共有18个动作
准备姿势见（图)。

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动作1
身体左转朝向B方向，呈高左前屈立，左拳扫左下段（图1）。

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动作2
右脚向前一步呈右前屈立，右拳顺攻中段（图2）。

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动作3
向右转体180°朝向H方向，呈髙右前屈立，右拳扫右下段（图3）。

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动作4
左脚向前迈一步呈左前屈立，用左拳顺攻中段（图4）。

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动作5
以右脚为轴，身体向左转，左脚朝向E方向，呈高左前屈立， 右拳向内防中段（图5）。

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动作6
右脚向前一步，呈高右前屈立，左拳向内防中段（图6）。

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动作7
向左转体90°，左脚移向C方向，呈高左前屈立，用左拳扫下段（图 7)。

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动作8
1. 右脚前踢（图8-1)。

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2. 落右脚呈右前屈立，用右拳顺攻上段（图8-2）。

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动作9
以左脚为轴，身体向右转180。，右脚朝向G方向，呈高右前屈 立，右拳扫右下段（图460）。

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动作10
1. 左脚前踢（图10-1)。

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2. 落左脚呈左前屈立，用左拳顺攻上段（图10-2)。

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动作11
以右脚为轴，向左转体90°，左脚移向E方向，呈高左前屈立， 左拳防左上段（图463)。

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动作12
右脚前进一步，呈高右前屈立，右拳防右上段（图464)。

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动作13
以右脚为轴，向左转体，左脚移向F方向，呈高左前屈立，右拳向内防中段（图13）。

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动作14
左脚不动，向右转体180°,朝向D方向，呈高右前屈立，左拳 向内防中段（图14）。

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动作15
抬左脚贴着右脚后转向A方向，呈高左前屈立，用左拳扫下段（图15-1、图15-2—正面）。

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动作16
1. 右脚前踢（图16-1、图16-2—正面)。

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2. 落右脚呈高右前屈立，出右拳顺攻中段（图16-3、图16-4—正面）

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动作17
1. 左脚前踢（图17-1、图17-2—正面）。

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2. 落左脚呈高左前屈立，出左拳顺攻中段（图17-3、图17-4—正面）。

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动作18
1.右脚前踢（图18-1、图18-2—正面）。

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2.落右脚呈高右前屈立，出右拳顺攻中段（图18-3、图18-4—正面）.

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结束势
向左后转体180°,左脚移向左边，恢复准备姿势（图）。

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太极二章教学视频