设为首页收藏本站
开启辅助访问  
切换风格 快捷导航

[朗]健身潮人

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步，快速开始

  • 减肥塑形
  • 增肌计划
  • 徒手训练
  • 健身计划
  • 间歇训练
  • 核心训练
  • 街头极限
  • 壶铃健身
  • 杠铃健身
  • 哑铃健身
  • 平板支撑
  • 引体向上
  • 电影下载
  • 音乐下载
  • 小说下载
  • 套图下载
  • 源码下载
  • 美女图库
    • 返回列表 发新帖
    查看: 6770|回复: 0

    跆拳道被摔后的反击法（十二个动作）图解教学

    [复制链接]
    功夫小子

    305

    主题

    410

    帖子

    1386

    积分

    版主

    Rank: 7Rank: 7Rank: 7

    积分
    1386
    发表于 2016-12-28 08:35:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

    马上注册，观看更多健美、健身运动、瑜伽、减肥塑身、增重增肌、食谱等相关文章、图片、视频，享用更多最新、最全、最优质的性感美女图片，让你轻松玩转社区。

    您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

    x
    跆拳道被摔后的反击法（十二个动作）图解教学

    taiquandaoxilie

    taiquandaoxilie
    （一）被摔后反踢心窝
    （二）被摔后反踢面部
    （三）被绊倒后反踢心窝
    （四）被背摔倒地后反踢睑部
    （五）被扛摔后反踢心窝
    （六）被背摔后反踢心窝
    （七）被单腿蹬摔后反踢心窝
    （八）被扭臂摔后反踢心窝
    （九）被抱腰摔后反踢心窝
    （十）被跪背摔反踢心窝
    （十一）被手刀击腿摔后反踢脸部
    （十二）被跪扛摔后反踢心窝
    跆拳道, 教学

    相关帖子

    加入永久VIP会员全站免购买、免回复浏览，拥有查看隐藏贴特殊权限，点此成为会员！
    回复

    使用道具 举报

    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    QQ|Archiver|手机版|小黑屋|[朗]健身潮人 ( 粤ICP备15116572号 ) 我要啦免费统计

    GMT+8, 2024-12-22 22:23 , Processed in 0.221127 second(s), 37 queries .

    Powered by 健身潮人之家 X3.4 © 2015-2020 JSCRWZ.COM & 健身潮人之家

    快速回复 返回顶部 返回列表