玩转街头极限健身，16组图练出更强的上肢力量！!

健身爱好者 · 发表于 2015-12-9 15:34:43

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街头极限健身的五大神技：

慢双（慢速单杠双力臂）

前/后水平（单双杠前/后水平）

顺风旗（人体旗帜）

单臂引体（标准单手引体向上）

俄挺（俄式挺身俯卧撑，能完成俄挺的才能算入了街健的门。）

玩转街头极限健身，16组图练出更强的上肢力量！!

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