什么是肱二头肌长头肌腱炎？

纹身小子

    肱二头肌长头肌腱炎是什么？它是什么原因产生的？如果出现了肱二头肌长头肌腱炎我们该怎么办呢？我来告诉你!

什么是肱二头肌长头肌腱炎？

    肱二头肌长头肌腱炎
    肱二头肌长头肌腱炎是因为肱二头肌长头的肌腱发炎导致肱二头长头的肌腱粘连在一起，因为肱二头肌的长头和短头的止点是一样的，所以我们通常所说的肱二头肌长头肌腱炎是指的是起于肩胛骨的关节盂部分的肌腱。

    如果发生肱二头肌长肌肌腱炎的话，会有什么样的情况呢？
    1、肩关节的活动会受到影响，特别是在肩外展和肩屈曲的时候。
    2、肩关节在动的时候会非常疼特别是在将重物拿起的时候，在不运动的时候会隐隐做痛。

    那肱二头肌长肌肌腱炎是怎么产生的呢？
    1、在训练的过程中没有把握好训练的度，导致肱二头肌过份的充血形成血肿，因此导致的发炎。
    2、在训练的过程中由于没有控制好自己的训练重量，一瞬间发力导致肌腱的损伤引起的发炎，通常我们称为：“闪到了”。
    3、因为长期的进行体力劳动，而没有在劳动之前做好热身活动，长期以往导致肌腱增厚粘连在一起引起的发炎。
    4、由于身体机能的下降，精血亏虚，肩关节功能退化引起的。

    附：肱二头肌长头肌腱炎该怎么办呢