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    [锻炼肩部] 六个哑铃动作锻炼，让你拥有迷人倒三角!！

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    健身爱好者

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    发表于 2015-11-18 09:05:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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        不要再羡慕别人的倒三角了，拥有迷人倒三角根本不是问题！六个动作让哑铃协助你一起完成的效果更好！更多哑铃动作都在这儿 。
    动作一

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    动作二

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    动作三

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    动作四

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    动作五

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    动作六


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