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充满浪漫情调的情侣瑜伽视频教程

2016-1-18 17:03| 发布者: 健身爱好者| 查看: 2341| 评论: 0

摘要: 越来越多的恋人开始选择一起学习情侣瑜伽,成双成对出现在瑜伽馆中,通过彼此的沟通与协作来完成瑜伽动作。与单人瑜伽相比,情侣瑜伽不仅保留了瑜伽健身养性的作用,还增强了帮助情侣交流加深感情的作用。现在就让我 ...

越来越多的恋人开始选择一起学习情侣瑜伽,成双成对出现在瑜伽馆中,通过彼此的沟通与协作来完成瑜伽动作。与单人瑜伽相比,情侣瑜伽不仅保留了瑜伽健身养性的作用,还增强了帮助情侣交流加深感情的作用。现在就让我们通过浪漫的情侣瑜伽视频教程 来学学吧。

据了解,情侣瑜伽是由两个人共同参与瑜伽动作的练习,需要相互协调呼吸和动作,借助对方的能量,同心协力完成体位动作。情侣瑜伽练习的关键是双方的配合和交流,特别需要两人的默契。情侣瑜伽的修习过程令情侣置身于幸福的二人世界里,眼中流露着爱意,每个动作都充满情趣。同时,瑜伽通过加速血液循环促进脂肪分解,达到瘦身塑形效果。更美妙的是,共同练习瑜伽能够使双方更爱慕对方,并有效改善情侣间的性生活质量。

另一半

情侣瑜伽最吸引人的地方就在于它是需要情侣双方一起练习。情侣瑜伽绝不是随随便便就可以找个人一起练的,当然也不是所有的伴侣都愿意陪自己的另一半来练习瑜伽的,因而如果你能够参与情侣瑜伽的练习,就证明你有一个令人羡慕的另一半。

能量

我们相信,瑜伽能创造一种神奇的能量;同样,我们相信,爱也是一种能量。所以在双人瑜伽的练习中,你能感受强大的能量交集、聚积,从而达到最佳的修身养性效果。

心电感应

练瑜伽时注意力集中,排除俗事,心灵感受最敏锐。没有情话,但爱意在眼神中流动,爱情传说中的“心电感应”也会在此刻显灵。

优美

情侣瑜伽很优美

因为是需要两个人一起合作做出动作的,情侣瑜伽往往可以做出更好,更有难度也更优美的动作。单人瑜伽仅仅依靠个人的力量,很多动作往往不能达成,而情侣瑜伽的双方都得到了一份助力,会使得很多动作的难度降低下来而难度大的动作往往会很优美。

信任

练习双人瑜伽最基本的条件之一是互相信任。即便是在情侣之间,这也是一笔最珍贵的人生财富。

和谐

肢体的和谐默契,一定会形成日常生活的和谐默契,这是瑜伽的承诺。

吸引力

穿越平淡琐碎的时光,藉由亲密的肢体接触,重新让对方认识自己的身体和心灵,双人瑜伽让我们重温恋爱时那眼中只有彼此的狂炽热情,吸引力指数飙升。

助“性”

双人瑜伽不是“助性”瑜伽,但它确实有助于刺激内脏器官,提高身体的敏感度。

情人之间的相处最重要的并不是那些物质的东西,而是彼此之间的感情维系。心与心的交流会使得彼此更加了解对方,感情也会愈加浓烈。情侣瑜伽正是一个沟通感情的工具,两人通过互相支撑的瑜伽体式增加彼此的信任度。通过瑜伽,可以使情侣互相分享自己的感受,增加对爱的信心。


鲜花

握手

雷人

路过

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