男人穿衣好看不好看,除了要有宽厚的肩膀之外,两个硕大的胸肌也是法宝!今天就给大家带来一套胸部练习动作,大家可从中任性地选4、5个,动作间休息千万不要超过2分钟。 NO. 1 NO. 2 NO. 3 NO. 4 NO. 5 NO. 6 NO. 7 NO. 8 NO. 9 我知道很难,但是你可以,为了你的大胸肌,你怎么都要坚持! |
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