Tabata燃脂练习，腹肌马甲线尽显！
如何把体脂率减到可以看到腹肌马甲线下面这套Tabata燃脂练习千万别错过
每个动作20秒
动作之间休息10秒
按顺序做完为一组
每次做三组
Burpee跳
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跳跃箭步蹲
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登山者
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宽距俯卧撑
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http://pic2.qnpic.com/doimg/pepsl2010/fd28481d/卷腹
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http://pic2.qnpic.com/doimg/pepsl2010/0b112677/开合跳
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高抬腿
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http://pic2.qnpic.com/doimg/pepsl2010/0a6fe8d9/俄罗斯转体
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