《太极七章》教学分解动作（图解+视频）
《太极七章》教学分解动作（图解+视频）太极七章以八卦中的“艮”为代表，艮象征着山，山又具有厚 重之意，因此这种型态要求以厚重的力量控制每一势动作的节度， 这在演练时很重要。其中许多技术，已比前几章进步很多，其演武路线见(图)，共有动作数25个。
准备姿势见(图)。
动作1
左转体向着B方，呈左猫足立，以右底掌击中段(图1)。
动作2
前踢右脚(图2-1)，右腿落回原处呈左猫足立，左拳外防中段 (图2-2)。
动作3
以左脚跟为轴，右转体向着H方，呈右猫足立，接左底掌击中段(图3)。
动作4
左脚前踢(图4-1)后回原位呈右猫足立，右拳外防中段(图4-2)。
动作5
右脚不动，左_向￡方向，呈右后屈立，左手刀扫下段(图5)。
动作6
右脚向前一步呈左后屈立，右手刀扫下段(图6)。
动作7
右脚不动，左脚转向C方，呈左猫足立，右掌压中段(图 7)。
动作8
接上动，以右勾拳攻对方上段(图8)。
动作9
以左脚为轴，右转体朝向G方，呈右猫足立，以左掌压中段(图 9)。
动作10
接上动，以左勾拳攻对方上段(图10)。
动作11
左脚并于右脚，朝向E方，呈并腿立，以左拳包着右拳，置于下额处(图11)。
动作12
左脚向前一步呈左前屈立，右拳防下段(图12-1)，再出左拳防 下段(图12-2)。
动作13
右脚向前一步呈右前屈立，以左掌防下段(图13-1)，再以右拳 防下段(图13-2)。
动作14
以右脚为轴左转体，左脚移向F方，呈左前屈立，双拳攻中段 (图14)。
动作15
右膝顶踢(图15-1)后向前进一步，呈交叉立，双拳背向下攻 中段(图15-2)。
动作16
左脚向后退一步呈右前屈立，两拳十字防下段(图16)。
动作17
以左脚为轴，右转体右脚移向D方，呈右前屈立，右拳攻中段 (图17)。
动作18
上顶左膝(图18-1)后向前进一步，呈交叉立，双拳背向下同 时攻中段(图18-2)。
动作19
右脚往E方向退，呈左前屈立，双拳十字防下段(图19)。
动作20
右脚为轴向左转体，左脚移向A方，呈高左前屈立，左勾拳攻 上段(图20正面）。
动作21
右脚半月踢(图21-1)，收右脚回AE线上呈骑马立，目视A方， 再攻右肘(图21-2)。
动作22
右脚不动，左脚稍微靠近，呈高右前屈立，右勾拳攻上段(图22)。
动作23
右脚半月踢(图23-1)，收腿后呈骑马立，目视A方，用左肘攻 (图 23-2)。
动作24
两脚不动，向A方向出左手刀攻中段(图24)。
动作25
右脚向前一步，呈骑马立，左拳置于腰间，出右拳侧攻(图25）。
结束势
以右脚跟为轴，身体左转，收左脚恢复准备姿势(图)。
太极七章教学视频
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