健身潮人 发表于 2016-1-25 15:36:22

拉伸图谱系列，助你了解局部拉伸的姿势和拉伸的部位!!

发现一个非常形象的拉伸图谱系列，能够帮助你了解到局部拉伸的姿势，和拉伸的部位，把它记在你的脑中，练起来!
图片并不是完全按顺序来的,强迫症的肌友们,对不起啦!啊哈哈哈哈哈哈！


健身潮人 发表于 2016-2-1 09:02:58








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