9个简单瘦腿动作，无需任何器械，在家躺着就能做。
腿是女性的妩媚部位，健美的双腿会让你魅力指数飙升，腿的健硕程度也决定了一个男人的战斗力，推荐下面9个简单瘦腿动作，无需任何器械，在家躺着就能做。NO.1http://pic2.qnpic.com/doimg/pepsl2010/45130cde/
NO.2
http://pic2.qnpic.com/doimg/pepsl2010/a7ab9548/
NO.3
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NO.4
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NO.5
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NO.6
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NO.7
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NO.8
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NO.9
http://pic2.qnpic.com/doimg/pepsl2010/26c4bad7/
每个1分钟，休息30秒。
坚持40天,男生跟小鸡腿说拜拜,女生跟大象腿说拜拜！
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