陈静 发表于 2017-3-14 16:27:21

6个疯狂燃脂动作!

      跟着Alex Silver-Fagan一起来完成这5个HIIT动作吧!男生女生都适用。每个动作15-30次一共做5至6组,或根据个人情况重复更多。
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