街头健身之王，还得看他——汉尼拔
他徒手健身20年，不吃蛋白粉，用俯卧撑、引体向上打造一身“铜皮铁骨”，现在被称为街头健身之王！http://v.qq.com/iframe/player.html?vid=t0301toicsi&width=670&height=502.5.5.5.5.5&auto=0&encryptVer=6.0&platform=61001&cKey=d4xh2MscYelssGaaXtBvrWpEAqipjUVodTyairktJ9oVVaJUprjQK7NDH8dQxs8M人体旗帜随便玩，一般人能撑多久。▼这个俄式挺身俯卧撑，看得肉哥也是醉了。▼http://p1.bqimg.com/501456/7bf1e135957db13f.gif他做引体向上更是屌爆了，举腿引体向上轻松拉到腹部。▼http://p1.bqimg.com/501456/345618ec7b3dbd9b.gif超牛的空中自行车，大神，给跪了！！！▼http://p1.bpimg.com/501456/cbf6bf433cbfe93c.gif
这就是街头健身之王——汉尼拔
他是街头健身的创始者，他是街头健身的传奇。将健身与神技完美结合。http://p1.bqimg.com/501456/6fb5df9469867d78.gif他从没去过健身房，坚持单双杆锻炼20年，从不喝蛋白粉，也从不控制饮食，却练就了一身完美的肌肉。http://p1.bqimg.com/501456/bc4a34b1ef66499c.gif他用亲身实践告诉大家，街头健身也可以练出完美身材，除了力量，身体协调也是超赞。http://p1.bqimg.com/501456/38e4c7c25a2d2ad1.gif而且他只做窄距，在他的任何一个视频中，锻炼的时候双手都是并在一起的。http://p1.bqimg.com/501456/4eb9fb3fe5e3579c.gif坚持锻炼让他和同龄人有了很大差别，即将40岁的汉尼拔精力比年轻人还旺盛，汉尼拔常说“如果可以，我将坚持一辈子”。
健身是他每天都要做的事情，有的时候一天2次，每次2-3个小时。http://p1.bqimg.com/501456/ad36f0700ef7cb9a.gif他常说只要你想练，总会找到方法，用一把长椅就能用多种方式训练腰腹。进阶一http://p1.bqimg.com/501456/33c405bb6a8901ef.gif进阶二http://p1.bqimg.com/501456/e91ffe7f8ff6af8f.gif进阶三http://p1.bqimg.com/501456/e8f0495554149bd2.gif他的动作全程都控制的非常好，节奏感很强，每一下都干净利落，有条不紊。http://p1.bqimg.com/501456/67d4b59bad896b5c.gifhttp://p1.bqimg.com/501456/8bd03de0d45558b7.gif之后，越来越多的人认识汉尼拔，30多位健身爱好者慕名而来，和他一起锻炼，成立了一个徒手健身组织，这就是著名的 BarStarZZ 。http://p1.bqimg.com/501456/0ded773de20b6871.gif所以说，别再整天纠结有没有时间健身，还有什么健身房器械不够。如果你真正热爱健身，那什么问题都不是问题，要的只是干！
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