肌肉锻炼者 发表于 2016-10-13 16:52:19

健身房初学燃脂力量计划

　　一份最基本的动作组合,让全身都得到锻炼的完整计划,帮我们保持体形,燃烧脂肪!
       
                这份健身计划制定按照多组数多次数，可以燃脂脂肪和加强肌肉线条的锻炼。
       
       
       
       
       
       
       
       
       
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