修身养性 发表于 2016-10-11 15:50:57

12分钟全身腹肌锻炼计划


注意事项：
1. 先慢跑5-10分钟作热身。
2. 注意身体状况，若有任何不适请立即停止训练。
页: [1]
查看完整版本: 12分钟全身腹肌锻炼计划